フィットボクシングを買って半年たったのでレビュー

2020年6月にNintendo Switchとリングフィット アドベンチャーを購入。
その後、リングフィット アドベンチャー以外にフィットボクシングというエクササイズゲームが100万本を突破したとかニュースで出ていたのを見て購入しました。
最近フィットボクシング2もでましたが、ほとんど同じです。

Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズ-|オンラインコード版

フィットボクシング

www.youtube.com
おうちで爽快、エクササイズ。Fit Boxing
リングフィット アドベンチャー同様に女性の人が爽やかにCMしています。
しかしこれもCM詐欺です。フィットボクシングをなめてかかると怪我するくらいキツイです！

コントローラー

ジョイコンを両手に持って画面のアイコンに従ってパンチを繰り出す。

パンチをしているのでジョイコンのストラップは付けた方が絶対にいいです。まじで。

デイリーモード

フィットボクシングはデイリーモードやっとけばOK。
目的を設定しておくことで自動的にメニューを組んでくれる、1日1回のおまかせエクササイズです。
下の画像は、健康維持で、エクササイズ効果は全部、時間は15分ですが他にも設定できます。

エクササイズの目的

デイリーメニューは目的に合わせて運動強度を下の3段階に設定できます。
健康維持：コンディションの維持が目的の軽めのエクササイズ
ダイエット：ダイエットが目的のカロリー消費を重視したエクササイズ
体力強化：心肺機能の強化が目的の比較的ハードなエクササイズ

エクササイズ効果

とりあえず全部にしとけば問題なしだと思います。
二の腕シェイプ：二の腕に効果的なエクササイズ
バストシェイプ：肩や胸部に効果的なエクササイズ
ウエストシェイプ：腹部や背中に効果的なエクササイズ
ヒップアップ：腰や脚に効果的なエクササイズ
ふくらはぎシェイプ：ふくらはぎや足先に効果的なエクササイズ
全部：全ての部位をバランスよく鍛えるエクササイズ

ストレッチ

準備運動するかどうか。

エクササイズ時間

エクササイズの時間は15分・25分・35分・45分から設定。

インストラクター

フィットボクシングは6人のインストラクターが選べる。なおフィットボクシング2では人数が増えています。
基本誰でもエクササイズの内容は変わりませんが、お好みで。

人気声優さんを起用しています。
左から大塚明夫さん、田中敦子さん、早見沙織さん、上坂すみれさん、小清水亜美さん、中村悠一さんだと思います。

フィットボクシングをプレイしての感想

全身を使うリズムゲーム。フィットボクシングは有酸素運動です。カロリーが削られていると思わされます。
マジでガチなエクササイズゲームなので、なめてかかると怪我します。特にダッキング以降に出てくるモーション。

良かった点

全身運動ができる

ちょっと上にも書いたように全身を使うリズムゲームです。パンチだけでなく、ステップもあるので、全身を使います。

腰痛が消えた

これはフィットボクシングと同時にリングフィット アドベンチャーもしていたのでどっちの効果かわかりませんが(両方の効果かも)、腰痛がなくなりました。
また、足を組む癖があったのですが、回数が激減した感じがします。

トレーナーが過剰なほど応援してくれる

トレーナーが過剰なほど応援してくれる。本物のジムに行ったことないのですが、トレーナーってこんなに応援してくれるのでしょうか？謎です。

気軽にエクササイズ

リングフィットアドベンチャーも同じですが、思いったったらスイッチを起動すればエクササイズができるのはかなりの利点。
お家でできるので、他人の目線も気になりません。むしろジムなどへの移動も無いのでお気軽で、服装もどんなのでもよいです。
ちなみに私は家でパンチ一丁でエクササイズしてました。

フィットボクシングはダウンロード版がお勧め

上の気軽にエクササイズができるに関連しているが、ダウンロード版の場合、いちいちカードスロットにゲームを入れなくてもよくなるので、ダウンロード版の方がエクササイズをする気持ちの閾値が下がります。カードスロットにゲーム入れるくらいならやらねぇみたいな理由づけはなくなります。

よろしくなかった点

コントローラーの反応が微妙.特にステップ

リズムゲーの要素もあるので、アイコンに合わせてパンチするのですが、アイコンの通りにパンチを打ってもミスになることが。さらに前後左右にステップする動作が入ってくるとミスがさらに多くなりました。
ステップの動作判定も手に持っているジョイコンでおこなっているので判定が微妙になりがちなんだと思います。
フィットボクシング2ではパネルを破壊するタイミングを設定できるようになりました。これも個人的には微妙ですが。。。

動作の説明が不足気味

エクササイズ前に、今までおこなったことのない動作は説明があるのですが、説明不足気味だと思います。
ゲームをちょっとプレイしたら、youtubeにある「Nintendo Switch 【Fit Boxing】監修者が教える！！」というシリーズを見てモーションの解説を見た方が効率的な動きや、けがをしにくくエクササイズができると思います。これ必見。
www.youtube.com
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なお、フィットボクシング2では動作の説明が詳細になりました。
前作のフィットボクシングをやっていたユーザーも一度は動作の説明を全部確認した方がいいと思います。

ゲームの起動時間が長い

リングフィットアドベンチャーも同じなんですが、ゲームの起動時間が長いのでちょっとイラっとします。

DLCでインストラクターの追加が欲しい

フィットボクシング2でインストラクターが増えましたが、それでも少ない。DLCでインストラクターの追加ほしいです。
田中敦子さん、大塚明夫さんは攻殻機動隊の少佐やバトーさんのなかの人なので、攻殻機動隊コラボとかで少佐やバトーさんのDLC出ないっすかね？
少佐に罵られながらのエクササイズならもう1.5倍頑張れそうな気がします。
鬼滅の刃コラボで胡蝶しのぶさんでもまったく問題ないです！
鬼モードとかいう無料DLCがフィットボクシング2にありますがちょっと違うんだ・・・

Q.結局痩せたのか？A.4週間で2.5キロやせた※

本格的にダイエットを考えたのが10月始まってなので、10月からの数字になります。
結局痩せたのか?ですが、結果から言うと4週間で約2.5キロやせました。
正し、これには条件があり、同じ時期に食事を控えた(お菓子を控えた)のと、リングフィットアドベンチャーもやっていたので、詳細に言えばフィットボクシングとリングフィットアドベンチャーをおこない、4週間で約2.5キロやせた。という事になると思います。
下がグラフになります。ちなみに身長は164cm。

ちなみにこの表はオムロン 体重・体組成計 HBF-256Tで測った結果です。
pokug.net

デイリー結果

Q.フィットボクシング1をプレーしてないが、いきなりフィットボクシング2から始めて良いのか？A.フィットボクシング2から始めて問題ありません

フィットボクシング2から始めてまったく問題ありません。むしろフィットボクシング2を持っていたらフィットボクシング1は必要ありません。

終わり

フィットボクシングを買って半年たったのでレビューでした。
リングフィットアドベンチャー同様ガチのエクササイズゲームです。なめてかかると怪我します。
なお、2020年12月にフィットボクシング2が出て、現在移行中です。データが移行されると聞いていましたが衣装は移行されないんですね。。。
あとダッキングとかも最初から解放されていなかった・・・
なお、リングフィットアドベンチャーやフィットボクシングのどの機能をどの程度使用したとかのダイエット方法は別記事で書く予定でます。

Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズ-|オンラインコード版