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ライフハック

【体脂肪率12% 運動はゲームのみ】フィットボクシングとリングフィットアドベンチャーで体脂肪率を12%まで落とした方法

2020年10月1日からダイエット初めて2021年5月5日に160万円する体組織系InBodyで測ったところ体脂肪率が12%台になっていたので、リバウンドするであろう未来の自分にこれまでにおこなった方法を残す。 なお、以下の順で記載する。 現在の状態 10月からのダイ…

160万円ほどする体組織計でカラダをスキャンした結果を考察する

詳しい機種名を確認していませんでしたが、結果の用紙からおそらくInBody430だと思われます。 このInBody430でカラダスキャンしたので、結果を考察したいと思います。 ※結果の見方はネットで私が調べた見方です。間違っているかもしれません。 超筋トレが最…

【リングフィットアドベンチャー vs フィットボクシング】どっちがダイエットに良いか?

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング両方ともやってみた感想。 どっちがダイエットに向いているか対決。なお、フィットボクシング2も同じだと思います。リングフィット アドベンチャー -Switch (【Amazon.co.jp限定】オリジナルリストバンド …

フィットボクシングを買ってダイエットしたのでレビュー

2020年6月にNintendo Switchとリングフィット アドベンチャーを購入。 その後、リングフィット アドベンチャー以外にフィットボクシングというエクササイズゲームが100万本を突破したとかニュースで出ていたのを見て購入しました。 さらに2020年の12月に続編…

リングフィットアドベンチャーを買って半年たったのでレビュー

2020年6月にNintendo Switchとリングフィット アドベンチャーを購入。 当時はNintendo Switchもリングフィット アドベンチャーも入手が困難でネット抽選とかあった中、偶然行ったお店に二つとも売っていたので購入。 当時体重もこの一年で5キロ太っていたの…

オムロン 体重・体組成計 HBF-256T を買ったのでレビュー

一年前から体重が約5キロほど増えました。 もういい年したオッサンなので体重増えるのも致し方なし!と思っていたがズボンが履けなくなるなど生活に支障がきたしてきたのでダイエットを決意。 ダイエットするにあたり体重計買い替えるぞ!と謎のストレスから…

WebビリングとMyビリングの違い

WebビリングとMyビリングの違いがよくわかりません。 どっちもNTTの請求金額確認するサイトじゃないのか? そんなわけで調べてみた。 調べた内容が違ってるかもしれませんが・・・ ネットワークはなぜつながるのか 第2版 作者:戸根 勤 発売日: 2017/12/05 …